En 100 g (Gramos) de Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar hay 4.26 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar

Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar se enumeran a continuación.

Agua	3.17 g	3.17%
La energía (calorías)	457 kcal
Energía (julios)	1910 kJ
Proteína	11.71 g	11.71%
lípido total (grasa)	16.11 g	16.11%
Ceniza	2.82 g	2.82%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.2 g	66.2%
Azúcares, total de	0.69 g	0.69%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.69 g	0.69%
galactosa	0 g
Almidón	59.73 g	59.73%
Calcio, Ca	114 mg	0.11%
Hierro, Fe	4.26 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	177 mg	0.18%
Potasio, K	199 mg	0.20%

Nutrientes en Pepperidge Farm, goldfish, galletas saladas al horno, queso cheddar